Rólam
Kedves Olvasó!
Köszöntelek az Élethosszig Egészségesen blog olvasójaként! Dr. Zátrok Zsolt vagyok, a blog „gazdája”.
Miért írom a blogot?
Már kezdő orvosként megfigyeltem, hogy a betegeim “jobban gyógyultak” akkor, ha időt szakítottam arra, hogy leüljek az ágyuk melletti kisszékre és alaposan átbeszéljük a betegségük természetét, a teendőket, a kezelést. Amikor megértették mi a feladatuk, mit várhatnak a gyógyszerektől, egyéb kezelésektől és mivel járulhatnak hozzá maguk az állapotuk javításához, akkor a gyógyulásuk is biztosabb volt.
Paradox módon minél több tapasztalatot szereztem, úgy fogyott el az idő az ilyen beszélgetésekre. Egyre több betegem lett és egyszerűen nem maradt időm a beszélgetésekre. Észrevehetted, hogy a kórházak többségében nincs egy nyugodt hely, ahol az orvos leülhet a beteggel és hozzátartozóival és elmagyarázhatja a dolgokat. Miközben tucatnyian várnak vizsgálatra, kezelésre, hatalmas az adminisztrációs teher is, a tájékoztatásra egyszerűen nem marad idő. A folyosón, orvosi zsargonban odavetett néhány mondat biztosan nem elegendő.
Az egyre “gépiesebb” ellátás miatt az orvoslás “varázsa”, emberközelsége néhány év alatt elveszett számomra és lassan elértem azt a pontot, ahol már nem éreztem elfogadhatónak ezt a lélektelen munkát. A pohár túlcsordult és én felhagytam a hagyományos értelemben vett orvosi munkával és kórházon kívülre vittem tudásom.
Meggyőződésem, hogy döntésem helyes volt.
Írásaimmal, filmjeimmel sokkal több embernek tudok segíteni, mint tudnék kórházi orvosként.
Két különálló szakma ismerete ötvöződik bennem: orvos is vagyok és magas szinten értek a technológiához is. Ismerem az orvoslást, a betegségeket, a gyógyítást és eközben a legújabb technológiákkal és alkalmazásukkal foglalkozom.
Az általam megosztott ismereteket a hazai orvosok többségétől nem kaphatod meg. Egyszerűen azért, mert csak a gyógyszer-műtét bűvkörben tájékozódnak, az otthoni technológiákról pedig tudásuk távol van a jelentől.
| TÁMOGASS! Legyél az elethosszig.hu blog Mecénása! |
Miben segíthet az Élethosszig Egészségesen blog?
Elsősorban abban, hogy értsd, milyen módon őrizheted meg az egészséged, illetve ha elveszítetted, mit tehetsz te a visszaszerzése érdekében, ehhez milyen segítő módszereket, eszközöket vehetsz igénybe.
A betegségek jelentős része életmóddal megelőzhető, elkerülhető. Sőt… a megjelenés után egy bizonyos ideig életmódbeli változtatással még visszafordítható. Ehhez a modern technológia olyan eszközöket biztosít, amelyet személyes, otthoni használatra terveztek.
Ha megjelenik egy panasz, akkor első dolgod az legyen, hogy orvoshoz fordulsz. Kérd a kivizsgálását, azaz annak megállapítását, hogy mi okozza. Akkor lehet a leghatékonyabban megszüntetni, ha magát az okot kezelik és nem csak a tünetet!
Tudtad, hogy a krónikus állapotok többségét az otthonod kényelmében, biztonságosan és hatékonyan kezelheted? Ma már nem kellene naponta rendelőbe „rohangálni” egy pár perces kezelésért!
Otthoni orvostechnológia – egy új lehetőség
Nagyon sajnálatos, ha erről még nem hallottál!
Az otthoni használatra fejlesztett orvostechnikai eszközökben rejlő lehetőségeket bizony ma még az orvosok jelentős része sem ismeri. Ezért aztán nem is említi neked.
A krónikus panaszok többségére van otthoni, egyszerűen alkalmazható és mégis hatékony módszer.
Blogomban segítenek eligazodni a sokféle kezelési lehetőség, módszer és készülék között. Írásaim, filmjeim segítenek abban, hogyan alkalmazhatók biztonságosan és hatékonyan.
Életmód, mint fő gyógyszer
Az orvosi eszközök csak a terápiás lehetőségek egyik csoportját alkotják.
Van a gyógyulásra egy még ezeknél is hatékonyabb lehetőséged is!
Ma már meggyőződésem, hogy napjainkban a krónikus betegségeinek többsége -így mozgásszervi bajok, szív érrendszeri problémák, cukorbetegség, allergiák, autoimmun betegségek, stb.- nem a gyógyulást célozza, hanem az élethosszig tartó gyógyszerszedést. A gyógyszerek, műtétek, rendelői kezelések segítenek ugyan, de általában kevesebb a hasznuk, mint az életmódváltásnak.
Igen! Orvosilag igazolt, hogy az egészséges életmóddal a betegségek jelentős része megelőzhető, korai szakaszban visszafordítható, és még súlyos állapotban is segíti a javulást.
Az életmódváltás nem megy 5 perc alatt. Hónapok, de akár néhány év is szükséges lehet ahhoz, hogy érzékelhető változást érj el. Az ilyen módon elért eredmény azonban valódi (szemben a tüneti kezeléssel)
A tanácsadás jelentősége
Napjainkban a zsúfolt rendelőkben az orvosoknak egyszerűen nincs idejük arra, hogy elmagyarázzák: sokkal többet tehetsz az egészségedért te magad, mint amit a gyógyszerektől és a (kockázatos) műtétektől várhatsz!
Persze ez nem egyszerű! A krónikus betegség csak olyan módszerekkel javítható, amelyhez NEKED KELL CSINÁLNOD VALAMIT!
Azt már megtapasztaltad, hogy a fotelben ülve hiába „kapsz be pár tablettát”, hiába várod ettől a csodát! A gyógyszeres kezelések többsége a tünetek eltüntetését és nem a betegség kezelését, végleges megszüntetését célozza. Évekig tartó szedésük ellenére sem vagy alig javul az állapotod! (Lásd Kutyaszar stratégia című cikkem) Vagy esetleg romlik, mert mellékhatások jelennek meg.
Az életmód az, ami gyökeres változást eredményezhet. Ráadásul csak tőled függ, hiszen te alakítod ki, te hajtod végre. Ha nem teszed, akkor egyrészt csak magad okolhatod a betegségek többségéért és többnyire csak a tünetek után „futhatsz”.
Cikkeimben, filmjeimben arról beszélek, mi vezethet egy egészségügyi probléma megjelenéséhez, hogyan kerülheted el, hogyan javíthatod vagy kezelheted.
Filmjeimet megtalálhatod Youtube csatornámon is. Kattints ide a FELIRATKOZÁS-hoz, hogy értesülj a következő részről.
Kapcsolat
Több módon léphetsz kapcsolatba velem és kérheted tanácsaim.
Hozzászólás – kérdés
Blogom minden cikke alatt találsz lehetőséget hozzászólásra, kérdésfeltevésre.
Bármely cikk olvasása után kérdésed merül fel, csak görgess lejjebb és meg fogod találni az adatbeviteli ablakot. Javaslom, hogy mindig annál a cikknél kérdezz, amivel kapcsolatban kérdésed van – így mások is tájékozódhatnak a válaszból.
Nagyon fontos, hogy az e-mail címed pontosan add meg, mert csak ekkor kaphatsz értesítést a válaszomról!
A valódi neved helyett használj becenevet, mert a megadott név megjelenik az oldalon! (Ha mégis valós nevet adsz meg, azt módosítjuk, hogy ne legyél beazonosítható).
A kérdésed nem jelenik meg az oldalon csak akkor, amikor válaszolok rá.
Minden kérdésre válaszolok, persze van olyan, hogy nem szakterületem, ekkor abban adok segítséget, hogy merre indulj el, hova fordulj problémáddal.
Facebook üzenet
Küldhetsz üzenetet Messengerrel a Facebook oldalamon keresztül. (csak akkor, ha van saját facebook fiókod).
Ezeket az üzeneteket csak én látom és magam válaszolom meg.
Persze nem ülök éjjel-nappal a gép előtt, így néha várnod kell néhány órát a válaszra.
Küldhetsz üzenetet emailen is. Kattints ide.
Youtube
Youtube csatornámon minden videónál van lehetőség hozzászólásra, kérdésfeltevésre (bár csak akkor, ha rendelkezel youtube fiókkal).
Orvosi tevékenységem
1991-ben végeztem a Pécsi Orvostudományi Egyetem Általános Orvosi karán. Orvosi munkámat Nagyatádon, egy kisvárosi kórházban kezdtem. A kardiológiai-belgyógyászati osztályon a betegségek jelentős része úgynevezett krónikus állapot, mely a ma uralkodó szemlélet szerint élethosszig tartó gyógyszerszedéssel “kezelendő”.
Munkám alatt meggyőződtem arról, hogy önmagában gyógyszerekkel a betegek többségén nem lehet segíteni, mert a krónikus betegségek többsége az életmódból ered. Többek között a táplálkozás, a fizikai aktivitás, a munkahelyi, szociális és családi környezet, a stressz, stb. mind hozzájárul valamilyen mértékben a betegség kialakulásához. Ha pedig ezekben nem történik változás, akkor az élethosszig tartó gyógyszeres terápia nem ad érdemi eredményt.
Mivel az orvos nem tudja a beteg életmódját megváltoztatni, így ha a beteg nem teszi, akkor a gyógyító munka is eredménytelen.
Részben a hagyományos kórházi orvoslásba vetett hit elvesztése vezetett a hagyományos orvosi pálya elhagyásához. Ennek történetét a “Hippokratész megvető pillantása” című posztomban olvashatod.
Ma már nem rendelek, nem végzek kivizsgálást, nem javaslok gyógyszereket, műtéteket. Fő tevékenységem az ismeretterjesztés.
Orvostechnológusi munkám
Már az egyetemen érdekelni kezdett a modern technológia, a számítógépek és az orvosi alkalmazásuk lehetőségei.
Az aktív orvoslás befejezése után orvos-szaktanácsadóként helyezkedtem el a világ egyik legnagyobb orvosi berendezéseket gyártó vállalatánál. Néhány évvel később egy másik nemzetközi vállalat, a német Dräger Medical hazai leányvállalatánál folytattam – 10 éven át ügyvezető igazgatóként.
Éveken át dolgoztam oktatóként, szakértőként, egészségügyi befektetési tanácsadóként dolgoztam szerte a világban, így Angliában, Németországban, Spanyolországban, Lengyelországban, Szlovákiában, Csehországban, Szerbiában, Horvátországban, Jordániában, Romániában, Malajziában, no és persze hazámban, Magyarországon is.
A 2012-től a saját utam követem: megosztom azt a tudást, amit pályám során elsajátítottam.
Sportolói múltam
Sport-cikkeim mögött “megbújik” az egykori sikeres sportoló.
Általános iskolában, a gimnáziumban és még az egyetemen is számos sportot űztem, így minden iskolai válogatottban benne voltam: asztalitenisz, atlétika, kézilabda, kosárlabda, labdarúgás, sakk…
Legtehetségesebb azonban atlétikában voltam, azon belül is a dobószámokban. 1981-ben egy nemzetközi négypróba versenyen állítottam fel a kislabdahajítás máig érvényes magyar és európai rekordját: 106.10 méter.
Ebben az évben az általános iskolások kategóriájában az “Év úttörő sportolója 1981” címet kaptam (összesen hatan kaptunk ilyen díjat ebben az évben).
1984-ben az év Jó tanuló-Jó sportoló díját immár a középiskolások kategóriájában nyertem el (a 12 kitüntetett egyike voltam).
Számos korosztályos országos bajnoki címet szereztem, még utánpótlás kategóriában is állítottam fel korosztályos rekordot. 1986-tól az Olimpiai reménységek programban is részt vettem.
A versenysportot pécsi egyetemista éveim alatt, már 21 éves koromban abbahagyni kényszerültem . Olyan “magyaros” oka volt. A város eladta az atlétikai centrumot benzinkútnak….az edzőket és a dobócsoportot szélnek eresztették. Az egyetem miatt maradtam pécsett, az élsportot pedig “elengedtem”.
A rendszeres testmozgással azonban mai napig nem szakítottam, hetente legalább 3-4 alkalommal edzek, kerékpározok, futok.
Orvosként ismerem a sportélettani hátteret, egykori sportolóként pedig azt is tudom, milyen edzésmunka kell ahhoz, hogy valaki kiemelkedő eredményeket érjen el. No meg azt is, hogy milyen problémákhoz vezet az intenzív edzésterhelés.
Jogi nyilatkozat
A www.elethosszig.hu oldalon található írások, képek, ábrák és videók, továbbá a kapcsolódó megjegyzések nem orvosi tanácsok.
Bár Dr. Zátrok Zsolt orvosi végzettséggel és gyakorlattal rendelkezik, de nem az Te kezelőorvosod!
Dr. Zátrok nem rendelkezik sem távdiagnosztikai, sem az interneten át történő távgyógyító képességgel.
A blogon Dr. Zátrok által elmondottak a személyes meggyőződését tükrözik, de nem helyettesítik az orvosi kivizsgálást és a diagnózis felállítását! A diagnózis nélkül, önkényesen alkalmazott kezelések ronthatják az állapotod!
Az elhangzottakra alapozott öndiagnózis, önterápia következményeiért Dr. Zátrok nem vállal felelősséget!
Ezt a blogot Dr. Zátrok Zsolt azért készíti, bővíti, hogy általános ismeretek közlésével segítse az orvostechnológiai eszközök megismerését, az eszközök rendeltetésszerű használatának elsajátítását és a kezelések megfelelő végrehajtását.
Arról, hogy az adott módszer, technika alkalmazható-e a Te esetedben, kérd kezelőorvosod vagy fizikoterapautád tanácsát!
Termékelhelyezési nyilatkozat
A cikkekben említett, ajánlott termékekről Dr. Zátrok Zsolt maga alkot véleményt. Bár írásaiban, ajánlásaiban az objektivitásra törekszik, de a termékek értékesítésében érdekelt vagy részben érdekelt lehet.