Érelmeszesedés és érszűkület okai és kezelése

Az érelmeszesedés az artériák (verőerek) betegsége, az érszűkület pedig az érelmeszesedés legsúlyosabb következménye. Az érelmeszesedés egyes vélemények szerint az életkorral jár, azonban biztos, hogy az életmód és különösen az étrend jelents szerepet játszik benne. Ebből következik, hogy megfelelő életmóddal az érszűkület javítható lehet.  

Mi az érelmeszesedés?

Az artériák (ütőér, verőér) felelősek az oxigénben gazdag vér szállításáért a szívedből a tested többi részébe. Egy egészséges artéria erős és rugalmas felépítésű és pulzál. Minden szívverés során kitágul (hogy befogadja a szív által kipumpált vért), majd visszaáll az eredeti átmérő.

Az érelmeszesedés kedvezőtlen folyamat, mert megszűnik az artéria falának ez a rugalmassága. Ha nem képes tágulni, akkor ugyanannyi vérmennyiséget csak megemelkedett nyomással lehet átjuttatni rajta, többet pedig semmiképpen. Ennek két fontos következménye lehet. Egyrészt nő a vérnyomás, ami magas vérnyomás betegséget okoz. Másrészt szükség esetén nem tud elég vért vinni egy egy területre, ischémia, azaz vér- és oxigénellátási zavar keletkezik.

Az érelmeszesedés az alapprobléma, melynek következménye többféle betegség, súlyos állapot lehet. Ilyen a magas vérnyomás, stroke, szívinfarktus, perifériás érszűkület, de elbutulás, szellemi leépülés is.

Mi az érszűkület?

Önmagában már a merev érfal is kedvezőtlen, mert magas vérnyomáshoz vezet. A rugalmatlan erekben gyorsul a vér áramlása, melynek következménye a szövetek oxigénellátási zavara. Ez nyugalomban sokáig tünetmentes marad, de ha fokozódik az igény (pl. fizikai munka miatt), az oxigénellátást komoly tünetek képében jelenik meg (pl. szívtáji szorító fájdalom, agyi keringési zavar idegrendszeri tünetekkel, vádli görcs és fájdalom).

Az érszűkület kialakulási folyamatát ebben a cikkben részletesen ismertettem, olvasd el: Magas koleszterin szint – hasznos tudnivalók

Ezen az ábrán az érszűkület kialakulásának lépései láthatók.

Az érszűkület tünetei

Az érszűkület nem egyetlen artéria egyetlen körülhatárolt pontján keletkezik, hanem a szervezeted minden artériáját érinti. De nem egyformaképpen mindet. Egyes helyeken súlyosabb lehet és ezért az érszűkület jelei legelőször ott fognak jelentkezni ahol a legvastagabb a felrakódás és olyan mértékben beszűkül az artériád, ami már vérkeringési zavart okoz az adott ér által ellátott területen. Mivel más artéria viszi a vért az agyba, szívbe, szervekbe, végtagokba, izmokba, így az érszűkület tünetei is ennek megfelelően változatosak.

Nyaki verőér elzáródás

Ha az érelmeszesedés az agyad felé vért szállító artériákon legerősebb, elsőként itt alakul ki vérellátási zavar. Egyes agyterületek nem kapnak elegendő vért, az agysejtek kevés oxigénhez jutnak. Ez az ischémiás stroke (régiesen szélütés, gutaütés), melynek tünetei: hirtelen gyengeség, zavartság, súlyos fejfájás, eszméletvesztés, homályos látás, beszédzavar, bénulás, járászavar, szédülés, megmagyarázhatatlan elesések, a koordináció vagy az egyensúly elvesztése. A következmények attól függnek, hogy milyen az elzáródás. Részleges vagy időszakos elzáródás esetén a stroke reverzibilis lehet, azaz teljesen megszűnnek a tünetek. Súlyos vagy teljes elzáródás esetén a stroke jelentős halálozással jár, de a túlélők is maradványtünetekkel (bénulás, beszédzavar, önállátási képtelenség, stb.) kell éljenek.

Koszorúér elzáródás

A szívizom nagyon érzékeny a vérellátási zavarra, azaz ha a szívkoszorús ereid érinti legerősebben az érelmeszesedés, akkor a szívpanaszok jelennek meg elsőként. Részleges elzáródás tünete a szorító mellkasi fájdalom (orvosi nevén angina pectoris), mely a felkarba, a hátba és nyak felé is kisugározhat. További tünetek: verítékezés és légszomj. Az angina pectoris néha a has felső részén, a bordák alatt érezhető és ezért gyomorproblémával téveszthetik össze. Fontos tudnod: a hirtelen érzelmi stressz is gyakran vált kis anginát utánzó tüneteket és nincs köze az érelmeszesedéshez.

A szívtáji szorítás csak az „előszoba”!  A koszorúsér teljes elzáródása a szívinfaktus. A szívizomsejtek a vér és oxigén ellátás hiányában elpusztulnak, mely a szív „erejének” maradandó károsodásához, de gyakran azonnali halálhoz vezet.

Perifériás artériák elzáródása (érszűkület)

Gyakran előfordul, hogy az első tünetek a lábadon jelennek meg. A köznyelvben ezt nevezik érszűkületnek, orvosi neve perifériás artériás betegség (PAD). Bár a lábadon a legerősebbek a tünetek, de nem árt tudnod, hogy az érelmeszesedés máshol is ott van! Az érszűkületes láb hideg tapintatú és sápadt színű. Az első tünete a járás közben hirtelen fellépő lábikrafájdalom, mely megállásra készteti a beteget. Pihenésre 1-2 perc alatt megszűnik, de egy bizonyos járótávolság után ismét megjelenik. A fájdalom oka az izmok oxigénellátásának elégtelensége. Súlyos állapotban a szövetek (elsősorban a lábujjak) feketén elszíneződnek, elhalnak. Az elhalt szöveteket el kell távolítani, mely amputációhoz vezet. Magyarország világviszonylatban élen jár az amputációk számában. Lakosságarányosan itt történik a legtöbb amputáció.

A fejlett országokban, így hazánkban is a szív- és érrendszeri betegségek a halálozási statisztikák élén szerepelnek, évente közel 100.000 életet követelve. Az esetek jelentős részében egyáltalán nem járnak tünetekkel. Gyakran az első jel az infarktus vagy stroke, amikor túlélés esetén is komoly maradványtünetekkel kell számolni.

Érszűkület előfordulása

Az érszűkület sokszor évekig is tünetmentes lehet – gyakran csak akkor veszed észre, mikor már komolyabb a baj. Az életkorod előrehaladtával nő az érszűkület valószínűsége, de már harmincas éveidben is ajánlott odafigyelni a betegség egyes jeleire, hiszen fontos minél hamarabb kezelni, hogy megelőzhesd a potenciális következményeket.

Az érszükület kockázata magas, ha

• a cukorbeteg vagy,
• a dohányzol,
• a túlsúlyod van,
• a magasvérnyomás-betegségben szenvedsz,
• a magas a koleszterin szinted és
• családodban halmozottan fordul elő.

További rizikófaktor, ha

• stresszes életet élsz,
• változó korba értél (hölgyeknél),
• egyéb szívbetegséged van,
• memóriazavarod jelentkezett,
• korábban szívinfarktusod vagy agyi infarktusod volt.

Az érelmeszesedés megelőzése

A tönkrement artériák megújítása sokkal-sokkal nehezebb, mint a megelőzés. Ez csakis az élethosszig tartó egészséges életmód révén lehetséges!

• Fordíts gondot az egészséges táplálkozásra. Csökkentsd a szénhidrát bevitelt! Nem a koleszterin a „ludas”, hanem a sok cukor! A növényi túlsúlyú táplálkozás megfelelő lehet.
• Gondoskodj a megfelelő antioxidáns bevitelről.
• Csökkentsd a stresszt!
• Mozogj rendszeresen és állítsd be az optimális testsúlyt.
• Hagyd abba a dohányzást és egyéb káros szenvedélyeket.

Az érszűkület kezelése

Az érszűkület esetén nem várhatsz másokra! Nincs érdemeben hatékony szer – csakis a tüneti szerek vannak.

A betegség terjedését csak Te lassíthatod, az életmódod gyökeres megváltoztatásával.

• Még nem késő az életmódváltás! Hagyd abba a dohányzást.
• Kérd táplálkozási szakember segítségét a szénhidrátokban szegény, a mitokondriális egészséget fokozó étrend beállításához.
• A legjobb gyógymód a lábizmokat alaposan megmozgató testmozgás (séta, kerékpározás). Ez elengedhetetlenül fontos az erek egészségének megőrzésében!
• Orvosaid értágító, keringésjavító hatású gyógyszereket írnak fel.
• Az ún. mofetta-fürdő a széndioxid értágító hatását használja ki.
• A Bemer terápiával javíthatod a mikrokeringést.
• A  mágnesterápiás eszközök a regenerációs folyamatok gyorsítása és kisebb mértékben a a mikrokeringés javítása révén segítenek. A mágnesterápiás eszközök keringésjavító hatása elmarad a BEMER-től, de olcsóbbak.
• Izomstimulátor készülékkel hatékonyan javíthatod a láb vérkeringését és késleltetheted az állapot romlását.

Mikor alkalmazz készüléket?

Az érszűkület megelőzésének legjobb módja az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás! Amikor az első érszűkületes tüneteid megjelennek, még akkor sincs késő. A lábizmok alapos megtornáztatása, azaz a naponta végzett minimum 40-50 perces séta, kocogás vagy kerékpározás a legjobb gyógymód. És persze az étrend.

Készülékre akkor van szükséged, hogyha a figyelmeztető tünetek ellenére nem változtattál az életmódodon. Ebben az esetben a betegség eljut egy olyan stádiumba, amikor már ha akarnál sem tudsz mozogni.

Az előrehaladott érszűkület ugyanis nem enged sétálni sem. Kevés friss vér jut el a lábizmaidhoz és járás közben az izmokban oxigénhiány lép fel, ami olyan erős lábikrafájdalmat vált ki, hogy egy lépést sem tudsz továbbmenni. Régen ezért ezt a betegséget „kirakatnéző kórnak” hívták. Pár száz lépés után pár perc szünetet kell tartani, ami alatt más lehetőség nem lévén nézelődni lehet.

Szóval, ha hagytad, hogy ide eljuss, akkor azt kellene megakadályozni, hogy a szövetek elhaljanak és apránként amputálják a lábad.

Ilyenkor nem marad más csak a technológiai eszköz.

Izomstimulátor az érszűkületes tünetek csökkentésében

Figyelem! Ilyen készüléket pacemakerrel rendelkező nem használhat. 

Az izomstimulátor készülék öntapadó elektródáit a vádli izmokra (esetleg a combra is lehet) kell felragasztani és ezen keresztül izomösszehúzódások sorozatát hozza létre a vádlidban. A kezelés tulajdonképpen a sétát, kerékpározást helyettesíti (hiszen ezt a fájdalom miatt már nem tudod végezni).

Az izmok (készülék által kiváltott), ritmikus összehúzódása javítja a vérkeringést, felmelegíti a hűvös végtagot, csökkenti a fájdalmat. Kifejezetten hatékony az éjszakai lábikragörcsök megelőzésében!

Gyorsítja a nehezen gyógyuló sebek (fekélyek) gyógyulását is. Érműtét után lerövidíti a felgyógyulási időt és segíti az érprotézis megóvását.

Ha a panaszaid már nem engedik a napi rendszerességű testmozgást, akkor alkalmazz napi 1-2 vagy szükség esetén akár 3 alkalommal izomstimulátor készüléket a lábszár izmaidon.

Az Elite SII készülék megfelelő választás lehet.