Arcideggyulladás, azaz trigeminus neuralgia

Az arcideggyulladás, orvosi nevén trigeminus neuralgia vagy arcidegzsába az egyik legfájdalmasabb idegrendszeri betegség, ami jelentősen befolyásolhatja mindennapjaidat. Ez a krónikus fájdalom-szindróma az V. agyideg, vagyis a nervus trigeminus területén jelentkezik. Ez az ideg felelős az arcod nagy részének érző beidegzéséért és a rágóizmaid mozgatásáért.

Az arcideggyulladás anatómiája

A trigeminus ideg három fő ága behálózza teljes arcodat. A felső ág a homlokodat és a szemed környékét idegzi be, a középső ág az arcod középső részét és az orcádat látja el, míg az alsó ág az állkapcsod területéért és a nyelvedért felelős.

A fájdalom ezek közül bármelyik területen megjelenhet, de leggyakrabban a középső és alsó ágat érinti.

Az arcideggyulladás előfordulása – Kik a legveszélyeztetettebbek?

Az arcidegzsába viszonylag ritka betegség, minden tízezer emberből mindössze egy-két főt érint. Gyakrabban fordul elő ötven év feletti életkorban, és a nők valamivel veszélyeztetettebbek.

Ha sclerosis multiplexben szenvedsz, sajnos nagyobb eséllyel alakulhat ki nálad ez a betegség.

Az arcideggyulladás kiváltó okai – Mi állhat a háttérben?

Az arcidegzsába kialakulásának számos oka lehet.

Az esetek többségében nem található egyértelmű kiváltó ok – ezt nevezzük elsődleges vagy primer formának. Ilyenkor gyakran egy ér nyomja az ideget az agytörzsbe való belépési pontjánál, vagy az ideg védőburka károsodhat.

A másodlagos forma hátterében állhat sclerosis multiplex, agydaganat, stroke, arcot ért sérülés vagy baleset. Fogászati vagy fülészeti műtét szövődményeként is kialakulhat, illetve különböző fertőzések, például az övsömör vírus is kiválthatja.

Az arcideggyulladás tünetei – Hogyan ismerheted fel?

Az arcidegzsába tünetei rendkívül jellegzetesek.

A fájdalom villámcsapásszerű, sokkoló erősségű, gyakran áramütéshez hasonló érzést okoz. Égető, szúró jellegű is lehet, és másodpercektől akár percekig is eltarthat.

Fontos tudnod, hogy általában az arc egyik oldalán jelentkezik, és csak ritkán érinti mindkét oldalt.

A fájdalom kiváltó tényezői – Mire figyelj a mindennapokban?

A mindennapi tevékenységeid során számos olyan momentum lehet, ami kiválthatja a fájdalmat.

Az arc egyszerű érintése vagy simogatása, a mosdás, arctörlés mind trigger lehet. A borotválkozás, fogmosás, beszéd, rágás vagy nyelés szintén előidézheti a rohamokat.

Még olyan hétköznapi dolgok is, mint a szélfúvás, egy hideg vagy meleg ital fogyasztása, vagy akár a smink felvitele is okozhatnak fájdalmat.

Az arcidegzsába diagnosztizálása – Mit várhatsz az orvosnál?

A diagnózis felállításához orvosod részletesen kikérdez a tüneteid kezdetéről, a fájdalom jellegéről és a kiváltó tényezőkről.

Fizikális vizsgálat során ellenőrzi az arcod érzékenységét és keresi a trigger pontokat.

Az esetek többségében képalkotó vizsgálatokra is szükség van, például MRI-re, amely kimutathatja az ideg esetleges kompresszióját vagy más szervi okot.

Az arcideggyulladás kezelési lehetőségei – Mit tehet az orvos?

A kezelés személyre szabott és többféle megközelítést ötvöz.

A gyógyszeres kezelés általában az első lépés, ahol antiepileptikus szereket, fájdalomcsillapítókat és izomlazítókat alkalmaznak.

Ha a gyógyszeres kezelés nem hoz megfelelő eredményt, különböző műtéti megoldások jöhetnek szóba, mint a mikrovascularis dekompresszió vagy a gamma-kés kezelés.

Otthoni kezelési lehetőségek – Mit tehetsz te magad?

Az otthoni kezelésben nagy segítséget jelenthetnek különböző fizikoterápiás eszközök.

A TENS készülék enyhe áramimpulzusokkal stimulálja az idegeket, csökkentve ezzel a fájdalmat.

A lágylézer kezelés segíthet az idegregenerációban és a fájdalom enyhítésében.

A mikroáramú készülékek pedig a sejtmembrán helyreállításában és a gyulladás csökkentésében lehetnek hatékonyak.

Az otthoni kezelés eszközeinek beszerzése és használata

A TENS készülékek közül a Dolito TENS, Genesy 300 Pro vagy Premium 400 modellek ajánlottak.

A lágylézer készülékek közül a Personal Laser L400, Energy Laser L500 Pro modellek lehetnek a leghatékonyabbak.

A készülékek részletes leírását a linkre kattintva éred el.

Az otthoni kezelések alkalmazása

A TENS és mikroáram kezelést napi három-négy alkalommal végezheted, egy-egy alkalom húsz-harminc percig tartson.

Ezen az ábrán néhány lehetséges kezelési pontot mutatok meg. A negatív pólust mindig a fültőhöz tedd. A pozitív pólust pedig a fájdalom kiterjedése alapján kell pozícionálni az ábra szerint. Egyszerre csak egy, esetleg két pontot lehet kezelni, mert a mikroáramú készülékek legfeljebb 2 csatornásak jelenleg.

A lágylézer kezelést napi egy-két alkalommal alkalmazhatod. Az ideg lefutása mentén kell az idegszálat kezelni, pontról-pontra áthelyezve a kezelőfejet. 4-8 Joule energia bevitelére van szükség pontonként. A Personal Laser 400 készülékkel ez 10-20 másodperc egy ponton.

Ezen az ábrán néhány lehetséges kezelési pontot mutatok meg. Ezek példa kezelési pontok. Nem kell minden pontot kezelni, hanem azokat, amely ágak mentén a fájdalom kiterjed. A készüléked típusa alapján a pontok alakja eltérhet.

Életmódbeli tanácsok az arcideggyulladás kezeléséhez

A mindennapi életedben számos olyan változtatást tehetsz, ami segíthet a tünetek enyhítésében.

Védd az arcodat az erős széltől és hidegtől, használj puha fogkefét és legyél óvatos az arctisztításnál.

Táplálkozásodban részesítsd előnyben a B-vitaminban és magnéziumban gazdag ételeket, valamint az omega-3 zsírsavakat.

A stressz kezelése szintén kulcsfontosságú – sajátíts el relaxációs technikákat és figyelj a megfelelő alvásmennyiségre.

Mikor fordulj azonnal orvoshoz?

Ha a fájdalom hirtelen és először jelentkezik, vagy ha a megszokott gyógyszereid nem hatnak, mindenképpen keresd fel orvosodat.

Szintén azonnali orvosi vizsgálat szükséges, ha új tünetek jelennek meg, a fájdalom mindkét arcfeledet érinti, vagy ha látászavar vagy egyéb neurológiai tünet társul hozzá.

Az arcideggyulladás hosszú távú kilátásai

Az arcidegzsába általában jól kezelhető állapot, de türelmet igényel a megfelelő kezelési mód megtalálása. A betegek többségénél a gyógyszeres kezelés hatékony, és idővel a tünetek enyhülhetnek. Hosszabb tünetmentes időszakok is előfordulhatnak, és a megfelelő kezeléssel az életminőséged jelentősen javulhat.

Ajánlás

Bár az arcidegzsába rendkívül megterhelő betegség lehet, számos kezelési lehetőség áll rendelkezésedre. A kulcs a türelem és a megfelelő szakmai segítség igénybevétele.

Az otthoni kezelési eszközök kiegészítő terápiaként jól használhatók, de mindig szakorvosi felügyelet mellett.

A trigger faktorok kerülése és az életmódbeli változtatások bevezetése jelentősen javíthatja életminőségedet. Ne feledd, hogy minden beteg egyedi eset, ezért a kezelési tervedet mindig személyre szabottan kell kialakítani. Ha bármilyen kérdésed van vagy a tüneteid súlyosbodnak, fordulj bizalommal kezelőorvosodhoz.